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来源 | 健康中国　

       12月1日是“世界艾滋病日”。今年的主题是“凝聚社会力量，合力共抗艾滋”

　　艾滋病不仅危害个人健康和生命安全、影响家庭幸福，还严重威胁经济发展和社会和谐稳定。

　　艾滋病传播因素复杂且广泛存在，防治工作涉及社会方方面面，需要全社会积极参与，更需要每个人对自己的健康负责任。

　　一、共抗艾滋，凝聚社会力量

　　国务院防治艾滋病工作委员会将今年我国“世界艾滋病日”的宣传主题确定为“凝聚社会力量，合力共抗艾滋”，就是强调艾滋病是一个复杂的社会问题，全社会要共同参与，动员社会各方力量凝心聚力，目标一致，共同抗击艾滋病，维护人民群众身体健康和生命安全。

　　众志成城，只要你我行动起来，贡献智慧力量，消除社会歧视，大家齐心协力，拧成一股绳，就能够实现终结艾滋病流行的宏伟目标。

　　二、知晓艾滋，重视早诊早治

　　目前，人类尚无针对艾滋病的有效疫苗和治愈性药物。由于艾滋病潜伏期很长，通常可达7～10年，很多感染者并不知道自己已经感染。

　　如果感染后不能及时诊断发现，感染者就不会服用抗病毒治疗药物，绝大多数都会发病，发病后病情进展迅速。所以，感染者等到发病就医时，往往已错过最佳的治疗时机。如果感染者未能及早诊断发现艾滋病，在发生性行为时也容易忽视采取防护措施，导致将病毒传播给自己的配偶或性伴侣。

　　艾滋病只有早诊断发现，才可能尽早得到抗病毒治疗。只有尽早得到有效抗病毒治疗，才能大大降低体内的病毒载量，实现病毒抑制。体内艾滋病病毒减少了，就会减轻对人体免疫系统的攻击，使人体免疫功能得以恢复，从而预防或避免机会性感染和肿瘤的发生。

　　早诊早治，对个体而言，可以有效提高生命质量、延长生命时间;在公共卫生水平上，可以预防传播、控制艾滋病流行。

　　如果发生了易感染艾滋病的行为(如多性伴、无保护性行为、使用可能被病毒污染的针具等)，千万不能心存侥幸，一定要高度重视，主动到当地疾病控制中心或医疗机构寻求艾滋病检测服务(检测是判断艾滋病感染的唯一方式)，也可通过药店和自动售卖设施购买自检试剂自我检测，发现阳性结果后再及时到医疗机构或疾病预防控制中心进行复检，最终确定感染情况。

　　如果检测诊断感染了艾滋病，也不必灰心丧气，要尽早进行抗病毒治疗。按照目前的医疗水平，只要听从医嘱坚持规范服药，感染者的生命质量和长度都接近正常人。

　　三、有爱更温暖，无“艾”更健康

　　虽然艾滋病目前没有疫苗，但做好自我防范胜过打疫苗。大家都要树立每个人都是自己健康第一责任人的理念，对自己的健康负起责任。

　　从个人角度看，预防艾滋病重点是预防经性传播。

　　第一，要树立文明健康生活理念和方式，遵守性道德，固定性伴侣，保持一对一忠诚的性关系。

　　第二，要正确使用安全套。发生性行为时要全程规范使用安全套。

　　第三，婚前要进行艾滋病检测，如果检查发现感染艾滋病病毒，应及时告知结婚对象，并采取预防措施。

　　第四，如患有性病，要到正规医院积极规范检查和治疗，直到彻底治愈。

　　第五，积极寻求暴露前和暴露后预防服药，也就是在发生易感染艾滋病病毒危险行为前，遵从医嘱服用特定的抗病毒药物。或者发生危险行为后72小时内，在医生的指导下服用特定的抗病毒药物，越早越好，需连续服用28天。

　　预防艾滋病还需注意预防经血液传播和母婴传播。

　　目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。其方法是：

　　1.坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免高危性行为。

　　2.严禁吸毒，不与他人共用注射器。

　　3.不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。

　　4.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。

　　5.使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。

　　6.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁接触，切断其传播途径。

　　抗击艾滋病，需要你我他。从自己做起，从现在做起，做好自我防范，利己利人利社会!

来源  | 健康中国
原标题：关于艾滋病，你需要知道这3句话｜世界艾滋病日